http://economiquement-votre.over-blog.com/ Des recettes pour budgets serrés et fins de mois difficiles fr over-blog.com RSS 2.0 Generator http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21425605.html
Environ 2 euros par personnes (purée maison comprise)

Ingredients :

• 1 beau filet de colin par personne
• Des restes de légumes (ou à défaut une boite de macédoine ou julienne pour soupe)
• ...]]> Tue, 22 Jul 2008 14:25:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21425605.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21085858.html
  Pour 4 personnes
  environ 2 Euros par personne accompagnement (ici purée maison) compris.
  
  Ingrédients
  
  
  • 2 belles aubergines (un peu moins d' 1 euro pour les deux pièces)
  • ...]]> Tue, 08 Jul 2008 18:18:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21085858.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-20874377.html
    Pour 4/5 personnes.
    
    Même si ce plat est un tout petit peu plus cher que les recettes précédentes, il reste néanmoins encore très économique (environ 2.50 euros Max.  par personne)
    
    Ingrédients :
    
    1 poulet de 1.300 grammes
    1...]]> Mon, 30 Jun 2008 17:23:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-20874377.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19754452.html Recette à moins de 12 euros pour 5-6 personnes
    
    Ingrédients pour une douzaine de tomates moyennes voire petites
    (bah oui j'aurai préféré de grosses tomates mais y'en avait plus en rayon :-P )
    
    
    • 450 grammes de viande hachée (porc/boeuf)...]]> Wed, 21 May 2008 09:46:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19754452.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19544131.html
      +/- 3.50 à 4 Euros pour 24 à 30 gaufres soit un dessert pour au minimum 12 personnes !!!
      
      
      Ingrédients :
      
      
      • 750 grammes de farine type 45 (patisserie)
      • 4 oeufs
      • 450 cl de[...]]]> Wed, 14 May 2008 09:22:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19544131.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18801177.html
        Un dessert cette fois, parce-qu'il n'y à pas de raison pour se faire plaisir !
        
        
        
        Un dessert ou goûter des enfants
        à moins de 3 euros pour 4 personnes !
        
        Ingrédients pour 8 crèpes :
        
        250 grammes de farine à patisserie
        ...]]> Wed, 16 Apr 2008 21:26:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18801177.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18761321.html Même avec un budget très serré, il est possible de manger équilibré.
        
        Les brocolis ont des vertus très bénéfiques pour la santé. Il contient des vitamines C et B9 une quantité non négligeable de pro-vitamine A, du magnésium, calcium, etc.
        
        [...]]]> Tue, 15 Apr 2008 15:22:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18761321.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18738306.html
        Ingrédients :
        
        
        • 900 grammes d'oignons
        • 1 gousse d'ail
        • 1 blanc de poireau
        • ...]]> Mon, 14 Apr 2008 19:27:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18738306.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18665625.html Recette pour 5, voire même 6 personnes (assez bourratif de préférence pour le midi)
          
          
          
          Ingrédients :
          
          
          • 1 pâte feuilletée (0.90 euros)
          • 1[...]]]> Sat, 12 Apr 2008 08:18:00 +0200 http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18665625.html