http://economiquement-votre.over-blog.com/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2008-04-11T17:25:50Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21425605.html Environ 2 euros par personnes (purée maison comprise) Ingredients : 1 beau filet de colin par personne Des restes de légumes (ou à défaut une boite de macédoine ou julienne pour soupe) 1 petite échalotte coupée finement ...]]> fr 2008-07-22T14:45:08Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21085858.html Pour 4 personnes environ 2 Euros par personne accompagnement (ici purée maison) compris. Ingrédients 2 belles aubergines (un peu moins d' 1 euro pour les deux pièces) +-325 grammes de haché porc/boeuf (chair à saucisses pour les...]]> fr 2008-07-08T18:50:05Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-20874377.html Pour 4/5 personnes. Même si ce plat est un tout petit peu plus cher que les recettes précédentes, il reste néanmoins encore très économique (environ 2.50 euros Max.  par personne) Ingrédients : 1 poulet de 1.300 grammes 1...]]> fr 2008-06-30T17:45:10Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19754452.html Recette à moins de 12 euros pour 5-6 personnes Ingrédients pour une douzaine de tomates moyennes voire petites (bah oui j'aurai préféré de grosses tomates mais y'en avait plus en rayon :-P ) 450 grammes de viande hachée (porc/boeuf) [...]]]> fr 2008-05-21T10:13:07Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19544131.html +/- 3.50 à 4 Euros pour 24 à 30 gaufres soit un dessert pour au minimum 12 personnes !!! Ingrédients : 750 grammes de farine type 45 (patisserie) 4 oeufs 450 cl de lait demi écrémé tiede 1 cube de levure fraiche [...]]]> fr 2008-05-15T13:17:04Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18801177.html Un dessert cette fois, parce-qu'il n'y à pas de raison pour se faire plaisir ! Un dessert ou goûter des enfants à moins de 3 euros pour 4 personnes ! Ingrédients pour 8 crèpes : 250 grammes de farine à patisserie 1/2 L. de lait 3 oeufs 3 CàS rases[...]]]> fr 2008-04-16T21:56:43Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18761321.html Même avec un budget très serré, il est possible de manger équilibré. Les brocolis ont des vertus très bénéfiques pour la santé. Il contient des vitamines C et B9 une quantité non négligeable de pro-vitamine A, du magnésium, calcium, etc....]]> fr 2008-04-16T11:06:58Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18738306.html Ingrédients : 900 grammes d'oignons 1 gousse d'ail 1 blanc de poireau 1 belle grosse pomme de terre bintje...]]> fr 2008-04-16T11:07:50Z http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18665625.html Recette pour 5, voire même 6 personnes (assez bourratif de préférence pour le midi) Ingrédients : 1 pâte feuilletée (0.90 euros) 1 paquets de saumon fumé de 200 grammes (2.19[...]]]> fr 2008-04-16T11:08:09Z