http://economiquement-votre.over-blog.com/ 2008-04-11T17:25:50Z over-blog.com Atom 1.0 Generator http://accel6.fdata.over-blog.com/99/00/00/01/img/avatar.png Des recettes pour budgets serrés et fins de mois difficiles http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21425605.html 2008-07-22T14:45:08Z 2008-07-22T14:25:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4516.jpg" /> Environ 2 euros par personnes (purée maison comprise) Ingredients : 1 beau filet de colin par personne Des restes de légumes (ou à défaut une boite de macédoine ou julienne pour soupe) 1 petite échalotte coupée finement <a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21425605.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21085858.html 2008-07-08T18:50:05Z 2008-07-08T18:18:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4514.jpg" /> Pour 4 personnes environ 2 Euros par personne accompagnement (ici purée maison) compris. Ingrédients 2 belles aubergines (un peu moins d' 1 euro pour les deux pièces) +-325 grammes de haché porc/boeuf (chair à saucisses pour les Français) ;-) j'ai payé 2.15 Euros <a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-21085858.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-20874377.html 2008-06-30T17:45:10Z 2008-06-30T17:23:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4461.jpg" /> Pour 4/5 personnes. Même si ce plat est un tout petit peu plus cher que les recettes précédentes, il reste néanmoins encore très économique (environ 2.50 euros Max.  par personne) Ingrédients : 1 poulet de 1.300 grammes 1 aubergine coupées en dés grossiers 2 ou 3 tomates pelées (ça peut être une<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-20874377.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19754452.html 2008-05-21T10:13:07Z 2008-05-21T09:46:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//tomatesfarcies3.JPG" /> Recette à moins de 12 euros pour 5-6 personnes Ingrédients pour une douzaine de tomates moyennes voire petites (bah oui j'aurai préféré de grosses tomates mais y'en avait plus en rayon :-P ) 450 grammes de viande hachée (porc/boeuf) 2 tanches<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19754452.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19544131.html 2008-05-15T13:17:04Z 2008-05-14T09:22:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4389.JPG" /> +/- 3.50 à 4 Euros pour 24 à 30 gaufres soit un dessert pour au minimum 12 personnes !!! Ingrédients : 750 grammes de farine type 45 (patisserie) 4 oeufs 450 cl de lait demi écrémé tiede 1 cube de levure fraiche <a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-19544131.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18801177.html 2008-04-16T21:56:43Z 2008-04-16T21:26:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4341.JPG" /> Un dessert cette fois, parce-qu'il n'y à pas de raison pour se faire plaisir ! Un dessert ou goûter des enfants à moins de 3 euros pour 4 personnes ! Ingrédients pour 8 crèpes : 250 grammes de farine à patisserie 1/2 L. de lait<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18801177.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18761321.html 2008-04-16T11:06:58Z 2008-04-15T15:22:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4336.JPG" /> Même avec un budget très serré, il est possible de manger équilibré. Les brocolis ont des vertus très bénéfiques pour la santé. Il contient des vitamines C et B9 une quantité non négligeable de pro-vitamine A, du magnésium, calcium, etc.<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18761321.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18738306.html 2008-04-16T11:07:50Z 2008-04-14T19:27:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4313.JPG" /> Ingrédients : 900 grammes d'oignons 1 gousse d'ail 1 blanc de poireau 1 belle grosse pomme de terre bintje (environ 400 grammes)<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18738306.html http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18665625.html 2008-04-16T11:08:09Z 2008-04-12T08:18:00Z Anita http://www.over-blog.com/profil/blogueur-1244228.html <img src="http://idata.over-blog.com/1/93/49/43//HPIM4302-1.JPG" /> Recette pour 5, voire même 6 personnes (assez bourratif de préférence pour le midi) Ingrédients : 1 pâte feuilletée (0.90 euros) 1 paquets de saumon fumé de 200 grammes (2.19 euros) 1 demi pot de fromage aux fine<a href="http://economiquement-votre.over-blog.com/article-18665625.html